自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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湖北省枝江市桃林花卉苗圃/張禎群 夏。五月初夏的一天，因工作的需要。我到史家嶺村看一顆古銀杏樹。聽說樹嶺已有兩百多年歷史，去探討測量一下，看看是否真實。 吃過早餐。拿上測量標尺，帶上筆和本。戴上頭盔，穿上皮鞋，騎上一輛嶄新的摩托車，從縣城出發，沿著三一八國道一路前行。 兩小時過去，路程已行駛九十多公里了。再走一段鄉村公路，就快要到史家嶺村委會了。 天。霧氣蒙蒙，烏云滾滾。微風搖拽。一會兒，天就下起了毛毛細雨。心想： 趁雨還沒有下大，加大油門，抓緊時間，快去快回。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 雨。也在慢慢加大密度，由細雨轉粗點。這時，衣服開始淋透，戴的手套已全濕。心里又十分著急起來，對鄉村公路不熟，農村家家戶戶有車，有寬敞的水泥路，像蜘蛛網一樣，岔道頻繁，七彎八拐。真是越急越迷路。 雨越下越大。此時，想趕盡躲一會兒雨再走，也順便問一下行走路線，到達那棵古銀杏樹還有多遠。前面山坡正好有幾戶人家，到那里避雨，問一問就知道了。 摩托車剛剛停在屋檐下，火還未熄。一位耄耋老人家，臉帶微笑慈祥，柱著拐杖迎了上來。 “同志，稀客!進屋里坐吧。”她熱情地招呼著。 “老人家，遇到了雨，在您家躲一會兒。”我便回答著。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 淅淅瀝瀝雨下個不停。屋檐的滴水似瀑布落下來，落滴在舊窩，濺起漣漪的浪花。 我倏然坐下，老太太須臾遞給我一條毛巾，讓我迅速擦擦身上雨水，不變浸透內衣。 “老太太，您今年高壽?姓什么?家里有多少人?”這只是我隨便問問。老太太望著我，思索片刻，打量著我。隨后不慌不忙，一五一十地告訴我：“我今年八十七，姓馬，眼不花，耳不聾，就是腿不靈活。老伴今年八十八，姓王，門牙搬了家，耳朵房子深，身體都還硬朗著，也沒有什么較大的疾病。人口十多個，就是各住各，我家門，你家戶。我倆佬住西邊這三間土瓦房，孫兒媳住東邊小洋樓，兒媳住中間熟磚房。我們是四輩同住一條彎。就是我土瓦房天蓋，常常被那黃貓擒鼠，在瓦罅追捕扒窩，翻箱倒柜，搞得溝瓦脊瓦合堆在一起，大窟小眼，弄得下雨時，屋外大雨，屋內小雨。一遇變天下雨，大盆小盆，木盆鐵盆，圓桶瓦罐都派上用處，那里漏，那里接，屋里滴的叮咚響。像賣盆、碗、罐的地貨攤。”老太太用手指著墻上裂口，唉聲嘆氣對我說： “您看墻裂土罅，橫七豎八，大裂小口，密密麻麻，像版式地圖。室內潮濕。后面附房即將夸塌。牖腐寒門。常有小虺、蜈蚣、螞蟻光顧。雞豚狗彘，鉆逢竊襲，啄食悠悠。木門無法阻擋。在晚上碰到它們，使我毛悚一然，目瞪口呆，膽戰心驚。” “冬天，北風呼嘯，時刻擔心，使我睡覺忐忑不安。” “我多次催著兒子，把我這房子理一理，修一修。他只是口頭答應，沒有實際行動。兒媳不批條，不發話，不開支。這不，修繕房屋事一拖就是三年。” 當聽完老太太講述，心酸意寒。我趕忙把話題轉移。 我誠懇地說：“老太太，您還是很幸福的：兒孫滿堂，星辰高壽。住在一邊，夏天天長，可吃四餐，冬天天短，也可吃兩餐，悠哉自樂，高枕無憂，不聞天下事，低眉平安，幸福度晚霞。我，真為您高興!” 老太太接著說：“一家人不說兩家活。家丑不可外揚。牙與舌有時也會咬著哩。兒子與兒媳鬧矛盾，也是為我倆佬修繕房子的事，我從不對外人講，心里十分明白。” “俗話說，牛老不耕田，人老不值錢。我們倆佬都是八十多歲了，日落西山，快要見馬克思了。所以，修繕房屋的事就一拖再拖......” 當我問起那棵古銀杏樹時，“老太太十分高興地說：那棵古銀杏樹伴隨著我們成長，歷經百年滄桑，歲月崢嶸，經過多少風風雨雨。現在，它仍然生長在那枯山瘦水的馬山坡下，根須發達，枝葉茂盛。離我們這里還有兩公里路程，順著這條公里往前走，爬山坡向右拐個彎，就可以看到。” 羊兒跪乳，烏鴉反哺。老屋與銀杏的滄桑，土屋與洋樓的映襯，慈祥面容與孤獨的惆悵，老太太與重孫孫的遙望。鄰居為子，孑然一身。令我沉思...... 雨已下停。我向老太太說聲再見，“添麻煩了，謝謝老人家，祝您健康長壽!”老太太飽情揮手向我致意! 摩托車啟動。瞬間，回眸張望，我看見那屋里打掃得干干凈凈，一塵不染。我看見那屋檐一滴晶瑩水珠，從瓦上垂落下來，正好滴在舊窩，溢出臺階，似一顆圓圓的珍珠，晶透!晶透!晶透! +10我喜歡
生死緣(下) ------ 作者 / 山木 張博此刻已不再像以前一樣恐懼，反而增加了一些勇氣。女鬼妖艷動人，可這一次張博從女子的眼中看出了一絲哀怨和滄桑。心里暗想，今晚一定要讓她訴說她的事，我才可以幫她。 女子悠悠的開口：“今晚來，我是特意告訴你，我的故事的……” “在你說你的故事之前，我想問你一個問題？” “你說！” “劉叔的死和你有關嗎？” “有關！” “哦？” “那晚，迷糊又來找你，它一旦認定你，輕易不會放手，除非它找到了其他人，替代你！” “所以，你讓它找上了劉叔。” “是，劉叔生前作惡，他死不足惜。生死有命，你好生珍惜吧！”。 張博聽到女鬼竟如此仁義，救自己性命，竟有一絲感動，便繼續聽女鬼繼續說來。 ------ ------ “我叫陳靜默，住在鎮上隔壁的一個村子里，你們要是趕集，從你們村翻過豹子嶺，從嶺口的那個隘口下去，走上幾里路就會到我住的那個村子了。可是那不是我真正的家。” “我知道那個村子，我們以前趕集經過過那個村子。” “嗯。我是晚上逃出來的，那晚逃出來后，因為迷路，摔落懸崖而死的。因為心中怨恨，冤魂不散，不肯入陰司。才讓黃鼠狼把我的尸身藏起來，保住我的尸身不腐。” “你為何要逃出來？”張博好奇的問道。 “說來話長，要從我二十幾歲開始說起。” “你現在多大？” “三十二。” “怪不得！”張博嘀咕道。 女鬼并未理會他，接著說道：“我出身的村莊，離你們這兒不遠，順著你們大隊往下一直走就到了，也不過是窮鄉僻壤。我從小指腹給舅家的兒子為妻，乃至成人，便與表哥成親，嫁入他家。”女子臉上閃過一絲即逝的微笑，繼續說道：“只是我們那兒，風俗如此，女子只嫁親屬，不能外嫁，不能遠嫁。婚后風平浪靜，我那男人，醇厚樸實，待我很好，大小家事，從不讓我操勞，對我關懷備止。日子過的平淡，但我總是開心不起來，過了一年，生下一子。又過了幾年，發現孩子竟然聾啞。”說到這兒，女子仰起頭，竟悄悄的落下了一滴眼淚。張博心里暗想，這女鬼竟然也會流淚。 “后來呢？” “其實在我們村里，這種事常有，很多娃都是傻子，村里人都不知道為啥，任孩子自生自滅，再生一個。” “這也太殘忍了吧！”張博起了惻隱之心。 “嗯，沒辦法。”女人很冷淡的回答。 “后來呢？” “有一天，村里來了一個販酒的，人長的好看，身體結實，村里的女人們，都爭相的去看，不見人買。”女鬼眼神蕩漾著一股溫柔，瞬間又變的冷漠起來：“正好，我爹過幾日要過生日，便想打一壺給爹。于是便打了一壺。和他寒顫幾句，知他是外鄉人。” “莫非……” “你想的不錯，后來熟識之后，一來二往，我都會在他那兒買酒，他知我爹好酒，甚至會送酒給我。漸漸的，便來往頻繁，加上我日漸生厭的日子，對他傾訴良多，和我那男人相比，知他懂我，日久生情，我們起了愛慕之情。” “原來如此。” “我想你覺我是水性楊花的女人，事已至此，我只能坦言相告。后來我們行了茍且之事，心想若為丈夫和村里發現，肯定不能相容，便求他帶我離開。”女子低下頭，眼睛略有悔意：“和他定好計策，那日，黃昏時分，收拾行李，趁丈夫下地未歸，我那聾啞兒子熟睡時，他從山林中接應我離開。” “你離開時，能放得下你的孩子？” “我是含著淚離開的，我親了兒子一下，看他熟睡模樣，我便不舍，可是那時不走，唯恐東窗事發。我就逃走了。” “后來呢？” ------ ------ “后來和賣酒的來到他們那里，和他一起生活，日子過的也相安無事。不比以前的是，家中大小事務都要我來操勞，只是經常牽掛小兒，竟懷念以前的日子。有一日，我發現，他和村中一寡婦有染，便破口大罵，經常跟他鬧騰，沒料想，噩夢從此開始。”此時，女子蒼白的臉上顯出憤怒之情，面目也變的猙獰恐怖起來，嚇得張博瑟瑟發抖。“不必害怕，想起過往種種，讓我怨恨加深。后來他隔三差五的拳腳相向，奈何我手無縛雞之力，任他蹂躪，整日被關在屋子之中，不能見人。我心如死灰，想著能夠見一眼家人和孩子，死也瞑目。只待找機會逃脫。” 張博心想，這不就是自作孽不可活啊，人間報應！ “有一天，他喝醉了，我趁他酣睡之時，用一把砍刀殺了他。趁月色明朗，溜了出來，自從去他們哪兒，很少出門，我又不認得路，走在山林中，忽然迷霧升起，陰森恐怖襲擾著我，我渾身發冷，脊背發涼，一時驚慌失措，害怕至極，失足掉落懸崖而死。”女子若有所思，繼續說道：“我心有不甘，怨氣驟起，化身厲鬼，躲在著山間，卻不能看往家人和孩子……” “你竟殺了他，既然你已為鬼魂，鬼魂不是無孔不入嗎，為何不能回家？”張博問道。 “我也是一時情急，失去理性，那天他酒醉又打了我，我心中一股怨火燒的我拿起了那把砍刀，我把自己托付給他，他竟如此待我，你說他不該死嗎？”女子惡狠狠的問道。 “那也不至于死。”張博嘀咕著。 女子并沒有理睬張博，繼續說道：“你有所不知，我殺了人，化身厲鬼，閻王饒我不得，想必黑白無常正在路上等我，故而我在尸首沒有運回家鄉之前，不能讓他們抓走我。” “原來如此，我如何幫你？” “你愿意幫我嗎？” “我有選擇嗎？”張博狡邪的笑了一下。 “我知道你心中所想，我乃可憐可恨之人，本不應該憐憫，今日慘遭橫禍，是前日所種惡果。可是不見家人，我心有不甘，這股怨氣不能消除。” “事已至此，我別無選擇，你也救我性命，我要報答于你。”張博心底善良，愿了卻女鬼的心事，也算是做一樁善事。 “我告訴你我尸體所在位置，你只可過了子夜凌晨前去，以免惹人非議。” “過了凌晨？” “你不必害怕，我會暗中守護于你。” “那我需要準備什么？” “你是否已將此事告知鳳姐？” “你怎知我姐？” 女子冷冷的看著張博，沒有言語。 “我已告訴我姐！” “嗯，你和你姐一起來，她好給你做個幫手。你需要準備一輛牛車，運回我的尸體。一丈白綾，包裹我的身體。一捆繩索，從懸崖上打撈我的尸體，我會命黃鼠狼把我尸體綁在繩索上，你到時，拉上來即可。” “你家具體在哪兒？” 女子把具體地址告訴了張博，繼續說道：“我家門前有一顆核桃樹，你到了自然知曉。”女子突然又想到了什么，說道：“還需帶一床被褥，掩人耳目，拿一把紙傘，收我魂魄，以妨黑白無常。” “你說的，我都記下來，明日凌晨我回去那個懸崖邊上，到時，按你說的做。” 女子興云流水般飄逸而出，轉瞬間消失了蹤跡。 ------ ------ 只留下張博一人悵然若失，這種悵然若失之感，即是感嘆命運的多變，也看清了這世間種種事情，都逃不過人生無常的命運捉弄。他是怎么也想不通，這樣的事怎么會發生在自己的身上。他蒙被而睡，窗外靜悄悄，仿佛什么事也沒有發生過。 第二日，張博對鳳姐合盤托出，鳳姐并沒有反對，反而顯出很高的熱情。 “你不害怕嗎，姐？” “害怕！” “害怕你還答應我！” “一來，擔心你，和你做個伴，也為你壯膽。二來，死者為大，我們了卻她的一樁心事，也算為我們積德了。” 姐弟二人準備好一切，未等凌晨十二點，出發了。凄涼的夜空懸掛著一輪血月，黑夜靜悄悄的，大地已經沉睡了，除了微風輕輕地吹著，除了偶然一兩聲狗的吠叫，冷落的村莊是寂靜無聲的。在夜黑風高的晚上，姐弟兩個走在陰森的樹林中，周圍除了寂靜還是寂靜，地上黑，仿佛寒氣把光也阻隔了似的。姐弟兩個人在山上慢慢的摸索著前進，終于到了懸崖邊上。張博這時腦海里閃過那晚的場景，匆忙的逃命，并沒有留意當時的環境，這不就是他那晚差點摔下去的那個懸崖了，張博心里暗想，看來女鬼說救了自己一命，此言非虛。 恰好是凌晨十二點。這時他們四下張望，靜悄悄的，什么也沒有。忽，一陣陣陰風佛面而來，姐弟脊背發涼，定睛一看，只見女鬼立于身畔，鳳姐第一次見鬼，兩條腿不聽使喚，直哆嗦，早已躲在了張博的身后，不敢看女鬼。只見張博拍了拍姐姐的胳膊，示意她別怕。 鳳姐這時才認真端詳了女鬼，她從沒有見過如此標致的女人，嬌好的容貌，勻稱的身體，只是這沒有血色的臉蛋，有些瘆人外，其他都堪稱完美。鳳姐不敢靠前，安靜的站在兄弟身邊。 “讓你帶的東西都帶了嗎？”女鬼悠悠的開口。 “帶了，牛車在山下。”張博回答道。 “你現在將繩索綁上白綾一起放下去！” 張博拿起一捆繩索，慢慢的放下去，只見女鬼突然不見了。過了一刻鐘，女鬼又立于身畔。 “拉上來吧。”女鬼說。 姐弟兩個一前一后緩緩的將繩子拉起，費了很大勁，張博心里暗想，多虧了姐姐今天來，不然一個人可搞不定，死沉死沉的。兩個人的手心被勒出了深深的痕跡。終于將尸體拉了上來。兩個人累的氣喘吁吁。尸體用白布裹著，看不見任何肌膚，兩個人暗暗稱奇。 “傘帶了嗎？” “帶了。”張博兩手撐著膝蓋站了起來，拿出了紙傘。 只見女鬼疏忽又不見了，聽見女鬼聲音悠悠傳來：“我在傘中。” 姐弟兩個人抬起尸首，往山下走去，此時，月亮高懸，竟變的皎潔起來，月光透過山林，照亮了兩個人下山的路。 把尸體放在了牛車上，用棉被蓋上，兩個人趁著月色，向目的地走去，在天亮之前，他們必須趕到，以免帶來麻煩。 ------ ------ 姐弟一路上，并沒有多說話，只希望一路上順順利利的，只是他們這一代經常晚上有狼群出沒，但愿碰不到吧。奈何過了一個山坳，忽聽見有狼聲傳來，黑夜里，幾只綠眼睛在不遠處移動。張博和鳳姐心里一驚，遇見了狼群，如何是好，嚇的一身冷汗。只見狼群慢慢靠近。兩個人呆立不前。 這時，雨傘突然自己撐開，女鬼站立牛車旁。一言不發，狼群竟各自散去了。姐弟暗自稱奇。 姐弟把尸體運到門口時，離天亮還尚早。了卻了這樁事，正待離開。只見女鬼飄進了家中，男人和孩子都在熟睡，女鬼遠遠的望著，竟落下了一滴眼淚。這是張博第二次見女鬼落淚。 女子輕輕的走近，床上仍舊是兩人在睡熟，忽見父子二人立于女子面前，乃二人三魂之一，只見那孩子一下子撲倒在女子腳下，女子蹲下，撫摸孩子的臉頰，那男人并沒有向前，只是癡癡的望著女子，用略帶沙啞的聲音說道：“回來了，還走嗎？” 女子并沒有回答，只是呆呆的撫摸著孩子。 誰知，又一陣陰風吹過，只見兩個人立在黑夜里，手執鐐銬，左邊的只見面白如粉，穿白衣服，戴白色的高帽高帽之上，寫著四個字：“一見生財”。手持白色哭喪棒，吐著鮮紅色的長舌頭，此人便是白無常了。右邊只見面色黝黑，哭喪著臉，穿黑衣服，戴黑色的高帽，高帽之上，寫著四個字:“天下太平。”此人便是黑無常。張博火焰低，看見了他們，緊張的腿抖，鳳姐并不知道。黑白無常二人并沒有理會姐弟二人，在門口喊到：“閻王讓你三更死，誰敢留人到五更。陳靜默，你還不來此報道。” 只見女鬼從屋內飄出，突然從黑白無常身后閃出一道白影，滿身血淋淋，蒼白的面孔卻異常平靜，只見有鐵鏈抨擊的聲音，鐵鏈聲聲，此人是誰？乃是女鬼所殺的酒販，最近整日在追尋女鬼的下落，卻逢黑白無常，今日見了女子，并不分外眼紅，兩個人想視而立。黑白無常鎖了女鬼。便要離開，只見女鬼對張博說了些什么，張博并沒有聽清，他們便消失在黑夜里…… 天蒙蒙亮了，一輪朝陽染紅了天邊的山坳，陽光落在了大地上，也落在了每個人的心上。不遠處傳來小孩和大人的哭聲，鄉間小路上傳來姐弟兩個的對話： “姐，這是一場夢嗎？” “也許是。” “她了卻心事了嗎” “也許了卻了” 奈何橋上，女子看見了父母悲痛的落淚，并大鬧一場。黯然落淚，而奈何橋兩旁的彼岸花開的真好，可嘆這世間事不過是夢一場而已。 時隔兩年，張博在村里娶了王家女兒，只是村里人都不知道，為何一夜之間，張博竟有了很多錢，沒過一年，家境殷實，在村子里也算 完。。。。。 ------ 作者簡介: 山木，本刊小編，喜歡率性的寫。詩歌是一種信仰，可以用一生來守候。 +10我喜歡
文字/香襲書卷 妮子在朋友圈寫下一段文字：“很多次想要放棄的時候，都想想當初自己是怎么堅持下來的。”我在看到的第一時間回復：“創業的路上，唯有熱愛和堅持，別無他法。加油！”妮子是個三十歲不到的女孩子，一路看著她從原來舒適的工作環境辭職，走上了自己創業的道路。 說實在話，雖然我們嘴上說著平平淡淡才是真，其實在每個人的內心深處都想對自己的一生有個好的活法。我固執地喜歡著這種奮斗的精神和這樣有追求的女孩，妮子是完全可以靠臉蛋吃飯的類型，卻偏偏愛上了拼才華的路途。 當然了，我們不能說努力過就一定會有好的結果，可是不曾努力過怎么會甘心呢？妮子和我一樣，是那種執著的人。某天下午，休息時我們坐在了一起，妮子說著經營中的難處，我靜靜聽著。待她一股勁說完自己的困惑，以“真的很累”為結束語。我就輕輕地說了一句：“當你感覺累的時候，正是在向上爬坡。如果停在原地，你不會感覺到累的滋味。”妮子笑了，我也笑了，我們都懂得這個道理。 到了晚上翻看妮子的朋友圈，感性的女孩子又寫下了一段屬于女孩子的文字：“以前別人見到我說是20剛出頭的姑娘，現在別人見到我都說30多歲的人了，創業一年間，我經歷了什么。”后面跟著幾個調皮的表情包，從內心里喜歡這樣既能自黑又能承受的女生。 每一段青春都是努力奮斗過來的，那些擁有的人，付出的也很多。人人都有自己的困惑，即便是平淡生活中，也會時有波折，哪里會有生來的一帆風順和云淡風輕呀。那些看似輕松的表面，都有著對生活酸甜苦辣的感受。到最后我們做到了“回首向來蕭瑟處，也無風雨也無晴。”那是經歷過風雨之后，才有的淡定和坦然，沒有經歷過何以談人生？ 很慶幸身邊的女友們都是用力工作用心生活的人，妮子雖說辛苦，可是卻打扮的優雅得體，不辜負自己就是對生活最好的贈與。不辜負自己的青春，不辜負自己的美麗，不辜負命運的厚待，也不辜負命運的安排。 年末將近，年會一場接著一場。我的另一個女友清揚，看見她時，她正是一場盛大年會的策劃人，清揚成熟老練的指揮著各處的協調。看著忙碌的清揚，我打開了她的朋友圈。最近一條清揚寫著：“不要為擔心和恐懼而忙，應該為信念與愛而活，這是走出困境與苦難的唯一出路！”我默默地為這段話點下一個贊，我知道清揚的不易。我們都在生活里淌過，里面的苦與難也都嘗過，也因此更加厚重的生命，才滋生了無比的勇氣。 我們一起坐在了音樂彌漫的現場，有一搭沒一搭的說著話。我，妮子，清揚，我們是三個知交好友，很多時候心性是想通的。在音樂的熏染中，原本有著感性因子的我，更加感性很多。我對清揚說：“看著我們三個人，都走在向上發展的路上，真的很欣慰。”清揚一臉灑脫：“這就是我們應該的樣子呀。”此時，看著對工作充滿激情的清揚，渾身上下都帶著魅力。 我們三個好友，有一個共同特點，就是工作再忙，也要把自己收拾得漂亮。和什么人在一起真的很重要，你會受著彼此的影響，汲取更多的養分。我們彼此鼓勵，相互擁抱，共同沮喪，一起奮斗。人生路上，需要有幾個帶著能量的摯友，攜手共進。 我，清揚，妮子，我們都知道，自己的付出也許根本不會有什么重大的收獲。可是我們在前行的路上，看見了一些與眾不同的風景，我們體驗過了失敗和成功的心情，我們經歷過了幸福與苦難的相擁，我們是逐夢路上的同行人。 我喜歡這樣的她們，不服輸，不放棄，不自憐，不妄自菲薄。踏實而沉穩地，一步一步向前走。未來的路雖然遙遠，但是它已經在我們的腳下。 我們在路上，帶著熱愛，帶著堅持，帶著汗水，帶著笑容，帶著眼淚，也帶著歡欣，一切都是命運最好的安排，一切都是生命中最美好的時光。 +10我喜歡
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